بخوان همانگونه که.. جمعه ۱۷ فروردین ۱۴۰۳، 2 PM یه جا خوندم نوشته بود...❌ خطر نکنی، انتظار پاداش نداشته باشعمیقاً تکون خوردم.. بدون درد کشیدن، انتظار رشد نداشته باشبه فکر فرو رفتم.. بدون آسیب و رنج، انتظار ذهن عمیق نداشته باشتأمل کردم.. بدون صداقت، انتظار شفافیت از بقیه نداشته باشناخداگاه سر تکون دادم.. بدون اعتماد، انتظار دوستی از بقیه نداشته باشبه طور جدی تایید کردم.. بدون نظم و انضباط، انتظار استعداد نداشته باشبیشتر حرکت کردم..❤️ بدون تعهد، انتظار عشق نداشته باشعمیقاً درست میگه..

فحش بدیم؟ توهین کنیم؟ شنبه ۱ اردیبهشت ۱۴۰۳، 10 AM کسی که به ما توهین می‌کنه و شخصیت مون رو تخریب می‌کنه چیکارش کنیم تحقیر عزت نفس خشم توهین فیزیکی اهانت کلامی و غیر کلامیکدوم راه؟؟ #خشماین واکنش نشون میده که ما توهین و ناسزا و شخص توهین کننده رو جدی گرفتیم،در واقع به طرف مقابل ثابت می‌کنیم که حقیقتی در اهانت او وجود داشته،و بعد از این واکنش ناراحتیم و باعث اهانت بیشتر از طرف مقابل به ما میشه #پذیرشاین واکنش در نگاه اول ضعیف به نظر می‌رسه اما می‌تونه قوی‌ترین پاسخ باشه،آیا توهین درسته

غم چه احساسی است! جمعه ۹ شهریور ۱۴۰۳، 8 PM ‏1. اجتناب از غم یا پذیرش آن؟⚠️از وقتی جَوون بودیم سعی کردیم از حس‌های بد فرار کنیم. حالا که بزرگ شدیم، معمولاً سعی می‌کنیم جلوی ناراحتی‌هامونو بگیریم. این کارمون باعث می‌شه فکر کنیم غم چیز بدیه و باید ازش دور بمونیم...اما آیا واقعاً غم خوبه یا بد؟!.2. غم همون افسردگیه؟خیلی‌ها غم رو با افسردگی اشتباه می‌گیرن، ولی اصلاً مثل هم نیستن. غم یه حس عادیه که تو زندگی پیش میاد، مثلاً وقتی یه چیزی اذیتمون می‌کنه یا کسی رو از دست میدیم.در حالی که افسرد